Páni a vlastne aj dámy. Stať sa to môže každému. Áno, hovoríme tu o erekcii a jej dĺžke a intenzite. Každému sa môže stať, že je erekcia niekedy slabšia, alebo nevydrží tak dlho, ako sa očakávalo. Niekto nad tým mávne rukou vedomý si toho, že toho jednoducho ten deň nemal pred sexom toľko vypiť, alebo zjesť, či sa mal ísť dnes jednoducho vyspať. Niekto však začne riešiť TÚ OTÁZKU: „AKO NA LEPŠIU EREKCIU?“.
Pre túto druhú skupinu mužov (a skúmavejších žien) tu máme niekoľko tipov a rád, ako zlepšiť erekciu. Prijmite od nás jedno odporúčanie Nepúšťajte si to veľmi do hlavy. Ono to potom funguje v kruhu. Strach, ako psychický stav, o dosiahnutie erekcie sťažuje samotné dosiahnutie erekcie...
3 tipy na „rýchle výhry“ pre lepšiu erekciu
Posilňujúce prípravky (afrodiziaká)
Existuje veľké množstvo prípravkov, ktoré sľubujú po aplikácii niekoľkých kvapiek penis tvrdý ako kameň. Neverte im, prosím!
Čo naopak môžeme odporučiť, sú prostriedky a prípravky na prírodnej báze obsahujúce napr. látky ako sú maca, kotvičník, ženšen, zinok, ginkgo biloba a pod. Tieto látky nepodporujú erekciu ako takú „do piatich minút“. Spomínané látky majú priaznivý vplyv na psychiku, regeneráciu a všeobecne posilňujúci vplyv na organizmus. Výsledkom ich pôsobenia je, že sa jednoducho cítite lepšie, a to po fyzickej aj psychickej stránke a taktiež lepšie odbúravate či znášate stres, ktorý je jednou z najčastejších príčin problémov s erekciou. Pokiaľ sa celkovo cítite lepšie, prichádza aj väčšia chuť na sex sprevádzaná aj intenzívnejšou erekciou.
Tipy na posilňujúce prípravky na zlepšenie erekcie
Iný čas (a miesto) pre sex
Potom sú tu možnosti, ktoré môžeme nazvať „urobte niečo inak“. Iné miesto môže priniesť nové podnety a viac vzrušenia a erekcia tak vďaka tomu môže byť náhle znateľne lepšia. A 
Podobne je to s časom na sex. Pokiaľ sa oddávate sexu pravidelne iba vo večerných hodinách, môže sa začať prejavovať únava, a to fyzická, tak psychická. Váš organizmus jednoducho už večer, po dlhom a náročnom dni, viac túži po odpočinku ako po sexuálnych radovánkach. Skúste cez víkend na sex využiť iný čas, kedy budete ešte plný energie. Uvidíte, možno budete čerstvejší a erekcia bude taká, akú očakávate.
Zostaňte dostatočne zdraví (nielen na sex)
A na záver najmenej populárny tip, žiaľ fungujúci. Upravte stravu, znížte energetický príjem, pite menej alkoholu, menej fajčite, viac sa hýbte. Prospeje to celkovo celému organizmu a pocítite zásadnú zmenu svojho stavu, psychického, fyzického i zdravotného.
Nebudete to robiť len kvôli lepšej erekcii a lepšiemu sexu, ale PRE SVOJE ZDRAVIE. Tak to zvážte… Čím lepšie sa budete cítiť, tým lepšia bude aj vaša erekcia.
Predĺženie a posilnenie erekcie jednoducho
A teraz už k erotickým pomôckam ako takým. Jedným z efektívnych pomocníkov na lepšiu erekciu sú erekčné krúžky. Krúžky pomôžu zlepšiť erekciu tým, že ju spevnia a predĺžia.
Podmienkou je, že erekciu dosiahnete. Na stoporený penis nasadíte erekčný krúžok a necháte ho robiť, čo vie.
Erekčný krúžok stoporený penis „zaškrtí“ a vďaka tomu zamedzí prúdeniu krvi preč z penisu. To erekciu tzv. podrží a predĺži aj spevní. Erekčné krúžky sú malé a lacné pomôcky, ale s veľkým významom pre lepšiu erekciu. Navyše existujú aj rôzne varianty krúžkov, ktoré nielen že zlepšia erekciu, ale tiež môžu potešiť partnerku vďaka rôznym výstupkom na klitoris, alebo dokonca pomocou vibrácií. Pri použití vibračných erekčných krúžkov sa stane, páni, z vášho penisu vlastne vibrátor. A verte, že partnerka to ocení rovnako, ako onú lepšiu erekciu.
Máme pre vás niekoľko odporúčaní týkajúcich sa bezpečnosti pri používaní erekčných krúžkov. Popisujeme ich podrobne v našom radcovi 7 bezpečnostných tipov pre používanie erekčných krúžkov, ale v skratke spomenieme tie najdôležitejšie aj priamo tu:
1. Používajte zodpovedajúcu veľkosť krúžku.2. Pri bolesti či problémoch krúžok okamžite z penisu odoberte.
3. Používajte lubrikačný gél.
A posledná rada sa týka dĺžky používania. Vzhľadom na to, že tu hovoríme o zamedzení prietoku krvi, odporúča sa nepoužívať erekčný krúžok dlhšie, ako 30 minút.
Erekčné krúžky pre lepšiu erekciu - klasické, vibračné aj so stimuláciou klitorisu
Tesnejšie zovretie penisu umožní jeho intenzívnejšiu stimuláciu
Vek je proti nám. Proti nám všetkým – mužom aj ženám. V pokročilejšom veku bohužiaľ muži strácajú pevnosť erekcie a ženy nie sú tak pružné a pevné tam dole, ako bývali. Muži v pokročilejšom veku potrebujú väčšiu stimuláciu, napríklad aj formou väčšieho zovretia vaginálnymi svalmi, skrátka potrebujú, aby žena bola skôr užšia ako naopak. Ženy bohužiaľ, aj vďaka veku, túto schopnosť skôr strácajú. Pomôcť by mohli análne pomôcky.
Pokiaľ partnerka nie je kategoricky proti, skúste ich použitie navrhnúť. Análny kolíček, či vibrátor v zadočku partnerky pomôže žene byť vo vagíne pre mužov tesnejšia. To by mohlo zabrániť rýchlej strate erekcie. Vlastne to nie je len otázka staroby. Toto je dobrý tip aj pre ženy po pôrode, kedy je vagína tiež obvykle povolenejšia. Pripravili sme pre vás návod ako na análny sex aj tipy na análne hrátky.
Výber análnych kolíkov, koralov aj vibrátorov nájdete v týchto kategóriách
Podtlak ako recept na lepšiu erekciu
Toto je čisto o pánoch. Aj keď samozrejme aj táto pomôcka sa dá použiť v páre. Ale hovoríme tu čisto o pomoci s erekciou na strane mužov, na rozdiel od predošlého odseku.
Pýtate sa, ako pomôže vákuová pumpa s erekciou? Je to jednoduché a pokiaľ vám uviazlo v hlave niečo z fyziky, vlastne aj logické. Že neviete, ako by ste vákuovú pumpu použili? Pre vašu lepšiu predstavu popíšeme postup v piatich bodoch:
1. Použite lubrikáciu na penis a vsuňte penis cez manžetu do vnútornej časti vákuovej pumpy (valca).
2. Stlačením balónika, či motorčekom jemne prisajte manžetu k penisu.
3. Akonáhle manžeta obopne penis, začnite pumpovať a vytvorte vo valci vákuum (podtlak).
4. Po 10 až 15 minútach sa dostaví erekcia. Penis sa vďaka podtlaku prekrví a vy dosiahnete erekciu.
5. Povoľte podtlak, zložte valec z penisu a môžete ísť na sex.
Vákuová pumpa totiž vytvorí vo valci podtlak (vákuum). Podtlak spôsobí prekrvenie penisu. A ako už vieme, prekrvenie penisu spôsobuje erekciu. A s erekciou už môžete ísť do akcie.
Pokiaľ ste zvedavý prečítajte si, z čoho sa vlastne vákuová pumpa skladá a pár rád, ako a akú vákuovú pumpu vybrať. Vákuová pumpa je jednoznačne najúčinnejšia pomôcka pre lepšiu erekciu.
Na stoporený penis navyše môžete použiť erekčný krúžok, ktorý erekciu pomôže udržať tak, ako sme o tom hovorili v jednom z predošlých odsekov.
Najobľúbenejšie vákuové pumpy pre spoľahlivé dosiahnutie erekcie
Máme riešenie pre váš sexuálny život aj pri silnej erektilnej dysfunkcii
V prípade, že sú problémy s erekciou natoľko vážne, že erekciu dosahujete len veľmi ťažko, či dokonca vôbec, zrejme už pomôcky na zlepšenie či dosiahnutie erekcie nepomôžu. Erektilná dysfunkcia tohto typu sa môže vyskytnúť napr. aj pri ochorení cukrovkou, po úraze, po operácii prostaty a pod. Je to bežnejší stav, než si všetci dokážeme predstaviť.
Avšak ide o veľký zásah do života, ktorý môže byť frustrujúci. Aj v tomto prípade ale existuje riešenie, ktoré vám umožní uspokojiť partnerku či partnera. Ide o tzv. strap-on - pripínacie penisy. Jedná sa o popruh, súčasťou ktorého je umelý a dutý penis. Dutý preto, aby bolo do neho možné vložiť váš penis. Použitie je jednoduché. Jednoducho si navlečiete a upevníte postroj, zasuniete doň svoj penis a ste pripravený k akcii.
Pripínacie penisy vám vrátia možnosť uspokojiť partnerku
Zhrnutie témy ako na lepšiu erekciu
Existuje riešenie pre drvivú väčšinu situácií, aby ste mohli mať sex s partnerkou.
Pre prípady, kedy ide o náhodnú alebo miernu stratu sily erekcie, existujú podporné prípravky, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie, uvoľniť sa a chuť na sex sa opäť vráti.
Pokiaľ je potrebné pomôcť viac, je možné použiť erekčné krúžky, ktoré erekciu spevnia a zlepšia a navyše môžu potešiť aj partnerku.
V prípade, že dosiahnutie erekcie je ťažké, spoľahlivo pomôžu vákuové pumpy.
Pri silnej erektilnej dysfunkcii jednoducho použite nasadzovací penis (tzv. strap-on) a opäť uspokojte partnerku.
A pamätajte páni, vaša hodnota sa neodvíja v závislosti od schopnosti dosiahnutia erekcie.
